Hey, ich würde gerne mal fasten, habe aber überhaupt keine Ahnung wie man das richtig macht. Ich gehe davon aus, dass man gesundheitliche Konsequenzen davontragen kann, wenn man da was falsch macht, oder? Deshalb hoffe ich, dass ihr mir ein paar Tipps geben könnt worauf ich achten muss!

Danke vorab!

Hallo! Gute Bekannte von mir fasten eigentlich jedes Jahr. Ich weiß gar nicht, wie oft man überhaupt fasten sollte oder kann. Ich denke mal, das ist schon eine riesen Umstellung für den Körper, weshalb man sich da auf jedenfall erstmal ärztlichen Rat einholen sollte!

Ich kann dem fasten nichts abgewinnen. Es mag sein, dass man dadurch den Körper entschlakt und reinigt aber die ganze Prozedur an sich würde ich glaube ich nicht durchstehen. In dieser Zeit darf man ja noch nicht einmal rauchen oder ein Glas Wein zu sich nehmen. Pure Enthaltsamkeit quasi