Akupressur
Die Akupressur ist eine Heilmethode, die vor allem in der Traditionellen Chinesischen
Medizin (TCM) angewendet wird, aber auch in der japanischen Medizin weit
verbreitet ist. Das Konzept der Akupressur wurde auf Grundlage der Meridian-Lehre
erarbeitet. Im Gegensatz zur Akupunktur, bei der Meridiane und deren Tsubo mit
Nadeln stimuliert werden, arbeitet man bei der Akupressur allein mit der Kraft der
Hände. Tsubo sind Akupunkturpunkte, die oftmals direkt an Sehnen und Muskeln
lokalisiert sind. Es gibt mehrere hundert solche Tsubo, die auf den so genannten
Meridianen verteilt liegen. Meridiane sind in der chinesischen Medizin Kanäle, durch
die die Lebensenergie Qi fließt. Man muss sich im Vorfeld einige grundlegende Dinge
aneignen, die für die Akupressur von Bedeutung sind. Wenn man diese Grundsätze kennt,
kann man schnell für Linderung der eigenen Beschwerden sorgen oder sogar die Leiden
des Partners bzw. von Freunden unmittelbar durch Akupressur verbessern.
Im menschlichen Körper gibt es – so heißt es in der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin – viele Meridiane, das heißt unsichtbare Linien, in denen die Lebensenergie zirkuliert. Jeder dieser Meridiane hat wiederum mehrere Punkte, an denen man diesen besonders gut anregen kann. Diese Vorstellung der Meridiane ist eng mit der Lehre der fünf Elemente verknüpft, die zu den essentiellen Organen des Körpers gehören, wie beispielsweise Herz, Lunge, Leber, Niere etc. Durch die Stimulation der entsprechenden Meridian-Punkte soll eben auf diese Organe eine Wirkung entfacht werden, durch die die Linderung von körperlichen Beschwerden und Beeinträchtigungen ermöglicht wird. Länger andauernde Probleme kann man mit der Akupressur mehrere Male täglich behandeln. Am Besten findet die erste Behandlung bereits morgens im Bett noch vor dem Aufstehen statt. Akut auftretende Schmerzen sollten nach Bedarf behandelt werden. Der Vorteil der Akupressur ist eindeutig. Durch die Möglichkeit der Selbstbehandlung kann man die kleinen Beschwerden des Alltags schnell und einfach kurieren.
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