Rebirthing

Rebirthing beschreibt eine Methode der Atem- und Bewusstseinsschulung, die darauf ausgerichtet ist, inneren Raum zu schaffen und so erlebte, unbewusste Erfahrungen aus dem Unterbewusstsein zu holen. Damit soll die Bearbeitung des Geburtserlebnisses und anderer unbewusster Gefühle möglich sein. Die Übersetzung in Wiedergeburt wird oftmals mit der Reinkarnation verwechselt.

Technik des Rebirthings

Beim Rebirthing wird die als zirkuläre Atmung beschriebene Atemtechnik angewandt. Dabei wird das Einatmen mit dem Ausatmen verbunden, die Atmung allgemein wird beschleunigt. Letztendlich führt diese Atemtechnik zum Hyperventilieren und kann somit Bewusstseinsveränderungen herbeiführen. Nach der von Leonard Orr beschriebenen Theorie sind damit Geburtserlebnisse im Gehirn abrufbar. Auch andere traumatische Gefühle und Erinnerungen sollen aus dem Unterbewusstsein hervorgebracht werden können.

Sinn des Rebirthings

Das Aufrufen der Erlebnisse aus dem Geburtsvorgang soll innere Blockaden lösen helfen und es den Klienten ermöglichen, innere Konflikte zu bearbeiten. Tiefe Entspannung und der Zugewinn an Energie und Lebensfreude werden als Ergebnis der umstrittenen Therapieform benannt. Damit soll zugleich das Gleichgewicht von Psyche und Körper wiederhergestellt werden. Die Klienten sollen sich nach der Therapie wie neu geboren fühlen und ihr Leben neu ordnen können.

Die Wirksamkeit des Rebirthings in der angegebenen Weise kann wissenschaftlich nicht nachgewiesen werden. Diese jedoch kann als unterstützende Maßnahme hohen Wert für die psychische Gesundung von Menschen haben, wenn sie in ein Gesamtsystem pädagogischer und psychologischer Verfahren eingebunden wird.

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